доступные пакеты

  • - 500 r

Нут

Нут, называемый также итальянским горохом чрезвычайно богат питательными веществами. Ценят его за:

+ высокое содержание белка,

Наш совет:

нут хорошо компонуется со специями, такими как: карри, куркума, чебрец, кориандр, розмарин, мускатный орех.

питательная ценность
Обслуживание 100 г сухого продукта
RWS
Энергетическая ценность
кДж / 347 ккал
18%
Жиры
1,6g
2%
в т.ч. насыщенные жирные кислоты
0,3g
2%
Углеводы
50,2g
19%
включая сахар
4,4g
56%
Пищевая клетчатка
11,9g
-
Белок
19g
44%
Соль
0,03g
<1%

*Ссылка потребление среднего взрослого (8400lK / 2000kcal). Содержание соли возникает исключительно из природных натрия.