То, что мы едим, так же важно, как кто мы есть. Наша пища до сих пор в значительной степени определяет наше здоровье, благополучие и физическое состояние. Поэтому очень важно выбрать то, что лучше для нас.
Вы хотите, чтобы убедиться, что ваши продукты являются естественными и здоровыми, заботиться о нем, что в вашей кухне не кончатся лучшее качество продукции. Выбрать бренд Халина. смотреть еще
Хлопья ячменные Мгновенное
Длиннозерный белый рис
зеленой чечевицы
Традиционные вкусы знают и любят поляки, высокое качество, хорошая цена преимущества, которые являются продуктами Халины. Бренд был создан SAWEX - польская семейная компания, которая использовала свой многолетний опыт и обширные знания для того, чтобы подготовить продукт не только хорошо, но и легко и удобно использовать. С 1997 года все продукты с логотипом Халины бульона являются лучшими видами риса, круп, семян муки бобовых культур, а их вкус адаптирован к нашим польским вкусовых предпочтений.
Ешьте каждый день! Молоко и молочные продукты являются наиболее важным источником кальция в нашем рационе, а также с высоким содержанием белка и витамина В2.
Вы должны съесть их несколько раз в неделю после ок. 60-90g, яйца 2 раза в неделю. Витамин D, которые обеспечивают птицу, рыбу и яйца, необходимо сформировать сильные и здоровые кости.
Больше, чем несколько раз в месяц в порции не больше, чем 50-60g! Тем не менее, не полностью отказаться от их пищу, потому что они содержат хорошо усваиваются организмом железа гема.
Ешьте каждый день, и это при каждом приеме пищи (или 5 порций) и 500-800 г. Он является самым богатым природным источником витаминов и минералов, без которых мы не могли бы функционировать должным образом. Есть мало калорий!
Вы можете добавить к своим блюдам ежедневно в количестве 2 столовых ложек. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые не повышают уровень холестерина в крови.
Это самая важная группа продуктов! Здесь, меню должно найти их от 6 до 11 порций. Зерновые продукты являются основой здорового питания. В этих крахмала обеспечивает энергию мышц и клетчатки регулирует функцию кишечника. Правильно питаться каждый день, потому что после нескольких порций зерновых продуктов. Убедитесь в том, чтобы показать в любой прием пищи в день. Выберите те, которые имеют низкую перерабатывают, например. Густой каши, темный хлеб, Пэдди коричневый рис, овсяные хлопья или кукурузу. Они представляют собой большие витамины и минералы.
вес:
100 g
количество:
1
белок:
0 g
жиры:
калорий:
0 kcal
углеводы:
Мы приглашаем Вас прочитать интересные рецепты блюд, которые Приправьте вашу кухню. Вы можете пойти дальше и использовать как каждый день, и если вы хотите приготовить что-нибудь особенное.
Sample text
готовые блюда
Положите нарезанный хлеб с ингредиентами в микроволновой печи. Готов!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
