Dostępne opakowania

  • - 4x100g

MIX kaszy pęczak z soczewicą

MIX Ziaren to doskonała mieszanka bogata w cenne składniki odżywcze.

Pęczak to niedoceniany, lecz bardzo zdrowy rodzaj kaszy. Jego całe ziarna są surowcem do produkcji pozostałych rodzajów kaszy jęczmiennej i zawiera spośród nich najwięcej wartości odżywczych.

Mieszankę uzupełniają trzy rodzaje soczewicy, która stanowi jedno z najlepszych źródeł białka pochodzenia roślinnego. Może być alternatywą dla białka odzwierzęcego, dlatego często stosowana jest w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. W mieszance znalazły się:
+ soczewica czerwona, czyli jej najpopularniejsza odmiana. Uzyskuje się ją pozbawiając brązową soczewicę łupinki – zabieg ten sprawia, że jest lepiej przyswajana przez organizm,
+ soczewica zielona, która charakteryzuje się delikatnym smakiem, a po ugotowaniu zachowuje sypkość,
+ soczewica czarna, która z wyglądu przypomina kawior. Dzięki dużej zawartości antyoksydacyjnych barwników, uważana jest za najzdrowszą odmianę.

Nasza rada:

MIX Ziaren doskonale nadaje się jako dodatek do dań głównych – zarówno mięsnych, jak i wegetariańskich. Z powodzeniem wykorzystamy go również jako podstawę dań jednogarnkowych.

Wartość odżywcza
Porcja 100g suchego produktu
RWS
Wartość energetyczna
1413kJ / 334 kcal
17%
Tłuszcz
2,0g
3%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,02g
0%
Węglowodany
51g
20%
w tym cukry
2,70g
3%
Błonnik
9,70g
-
Białko
16g
32%
Sól
0,02g
0%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400lK / 2000kcal). Zawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu.