Nasze produkty

Jedzenie w znacznym stopniu decyduje o naszym zdrowiu, samopoczuciu oraz kondycji fizycznej. Warto wybierać zatem to, co jest dla nas najlepsze.

zobacz więcej

O marce

Smak, wysoka jakość, dobra cena to zalety wyróżniające produkty Halina. Marka stworzona została przez Sawex – rodzinną, polską firmę, która wykorzystała swoje wieloletnie doświadczenie oraz bogatą wiedzę, aby stworzyć produkty nie tylko dobre, ale także łatwe i wygodne w użyciu.

Od 1997 roku wszystkie produkty z logo Halina wytwarzane są z najlepszych gatunków ryżu, płatków, kasz i nasion strączkowych, a ich smak jest dostosowany do naszych rodzimych upodobań.

Piramida żywnościowa

Nabiał

Jedz codziennie! Mleko i jego przetwory to najważniejsze źródło wapnia w naszej diecie oraz pełnowartościowego białka i witaminy B2.

Ryby, drób, jaja

Ryby oraz drób należy  jadać kilka razy w tygodniu po ok. 60-90g, jaja 2 razy tygodniowo. Witamina D, której dostarczają drób, ryby i jaja, jest niezbędna do budowy mocnych i zdrowych kości.

Czerwone mięso

Najwyżej kilka razy w miesiącu w porcjach nie większych niż 50-60g! Nie należy jednak całkowicie rezygnować z ich jedzenia, gdyż zawierają doskonale przyswajalne przez nasz organizm żelazo hemowe.

Owoce i warzywa

Jedz codziennie i to przy każdy posiłku (czyli 5 porcji), po 500-800 g. To najbogatsze naturalne źródło witamin i składników mineralnych, bez których nie moglibyśmy prawidłowo funkcjonować. Są mało kaloryczne!

Tłuszcze roślinne

Możesz dodawać do swoich potraw codziennie w ilości 2 łyżek. Są one bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które nie podnoszą stężenia cholesterolu we krwi.

Produkty zbożowe

To najważniejsza grupa produktów! W naszym jadłospisie powinno się ich znaleźć od 6 do 11 porcji. Produkty zbożowe stanowią podstawę zdrowej diety. Zawarta w nich skrobia dostarcza energii mięśniom, a błonnik reguluje pracę jelit. Dlatego jadaj codziennie po kilka porcji produktów zbożowych. Zadbaj o to, aby znalazły się w każdym posiłku w ciągu dnia. Wybieraj te, które są nisko przetworzone, np. grube kasze, ciemne pieczywo, niełuskany ciemny ryż, płatki owsiane czy też kukurydziane. Są one doskonałym witamin i minerałów.

Nabiał

Jedz codziennie! Mleko i jego przetwory to najważniejsze źródło wapnia w naszej diecie oraz pełnowartościowego białka i witaminy B2.

Ryby, drób, jaja

Ryby oraz drób należy  jadać kilka razy w tygodniu po ok. 60-90g, jaja 2 razy tygodniowo. Witamina D, której dostarczają drób, ryby i jaja, jest niezbędna do budowy mocnych i zdrowych kości.

Czerwone mięso

Najwyżej kilka razy w miesiącu w porcjach nie większych niż 50-60g! Nie należy jednak całkowicie rezygnować z ich jedzenia, gdyż zawierają doskonale przyswajalne przez nasz organizm żelazo hemowe.

Owoce i warzywa

Jedz codziennie i to przy każdy posiłku (czyli 5 porcji), po 500-800 g. To najbogatsze naturalne źródło witamin i składników mineralnych, bez których nie moglibyśmy prawidłowo funkcjonować. Są mało kaloryczne!

Tłuszcze roślinne

Możesz dodawać do swoich potraw codziennie w ilości 2 łyżek. Są one bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które nie podnoszą stężenia cholesterolu we krwi.

Produkty zbożowe

To najważniejsza grupa produktów! W naszym jadłospisie powinno się ich znaleźć od 6 do 11 porcji. Produkty zbożowe stanowią podstawę zdrowej diety. Zawarta w nich skrobia dostarcza energii mięśniom, a błonnik reguluje pracę jelit. Dlatego jadaj codziennie po kilka porcji produktów zbożowych. Zadbaj o to, aby znalazły się w każdym posiłku w ciągu dnia. Wybieraj te, które są nisko przetworzone, np. grube kasze, ciemne pieczywo, niełuskany ciemny ryż, płatki owsiane czy też kukurydziane. Są one doskonałym witamin i minerałów.

Kalkulator

Kasze
Płatki
Ryż
Ziarna

halinakasza-folia

halinaryz-foliam

halinaryz-folia

halinaryz-folia

halina-ryz123

halina-kasza10

halina-platki1

halina-platki3

halina-platkigorskie

halina-platki4

halina-platki5

halina-ziarna5

halina-ziarna9

halina-ziarna4

halina-ziarna6

halina-ziarna3

halina-ziarna1

halina-ziarna2

halina-ziarna7

halina-ziarna8

halina-kasza2

halina-kasza1

halina-kasza6

halina-kasza5

halina-biala-z-warzywami

halina-kasza3

halina-kasza8

halina-jeczmiennapeczak

halina-kasza4

halina-ryzpaella

halina-ryz5

halina-ryz3

halina-ryz1

halina-ryz4

halina-ryz2

waga:

100 g

ilość:

1

białko:

0 g

tłuszcze:

0 g

kalorie:

0 kcal

węglowodany:

0 g

Przepisy

Zapraszamy do zapoznania się z ciekawymi przepisami na potrawy, które urozmaicą Twoją kuchnię. Możesz je śmiało wykorzystywać zarówno na co dzień, jak i wtedy, gdy chcesz przygotować coś specjalnego.

Zapiekanka z ryżem marki Halina i sosem pieczarkowym

Składniki:
·8 jaj
·2 torebki ryżu białego marki Halina ·łyżka masła cebula
·1/2 szklanki startego żółtego sera ·natka pietruszki
·łyżka masła do naczynia żaroodpornego ·20 dag pieczarek
·łyżka mąki
·szklanka słodkiej
·śmietanki 12%
·cytryna
·sól, pieprz

Zapiekanka z ryżem marki Halina i sosem pieczarkowym c.d.

Przygotowanie: Ugotuj jajka na półtwardo, ostudź, obierz ze skorupek. Ugotuj ryż według przepisu na opakowaniu. Na łyżce masła podsmaż bardzo drobno posiekaną cebulę dodaj ryż oraz posiekaną natkę. Całość wymieszaj i przełóż do naczynia żaroodpornego wysmarowanego masłem. Łyżką stołową uformuj wgłębienia i powkładaj w nie jajka. Potrawę zalej sosem pieczarkowym, posyp startym serem. Piecz 15 min w piekarniku nagrzanym do 180°C.

Pierogi z kaszą gryczaną marki Halina

Składniki:
·25 dkg mielonego mięsa
·olej
·cebula
·czosnek
·ostra papryka w proszku
·400 g kaszy gryczanej prażonej marki Halina
·sól
·mielony pieprz
·500 g mąki
·szklanka wrzątku

Pierogi z kaszą gryczaną marki Halina c.d.

Z mąki, wody i oleju zagnieść ciasto na pierogi. Ciasto powinno być gładkie. Rozwałkować, wykroić krążki za pomocą szklanki lub okrągłej zakrętki. Cebule bardzo drobno pokrajać i lekko zrumienić na oleju, dodać czosnek, paprykę w proszku i surową kaszę. Wszystkie składniki zasmażyć, wlać szklankę wody, wymieszać i gotować od 10-15 minut. Przerwać gotowanie, gdy masa zgęstnieje, pozostawić ją, aby przestygła.

Pierogi z kaszą gryczaną marki Halina c.d.

Do ostudzonej masy dodać podsmażone wcześniej mięso, przyprawić solą i mielonym pieprzem, dokładnie wymieszać wszystkie składniki i wyrobić łyżką. Na wykrojone wcześniej krążki ciasta nakładać odrobinę farszu i zlepić brzegi tak, aby pozostał on na środku. Pierogi gotujemy ok. 8-10 minut.</p>

Ryż Gold Parboiled marki Halina zapiekany pod parmezanem

Składniki:
·200g ryżu Gold Parboiled marki Halina ·1,5 szklanki rosołu warzywnego z kostki
·3 łyżki oliwy
·średnia cebula
·4 pomidory obrane ze skórki
·filet z piersi kurczaka
·4 papryki
·3/4 szklanki startego parmezanu
·sól, pieprz
·łyżka oliwy do naczynia żaroodpornego

Ryż Gold Parboiled marki Halina zapiekany pod parmezanem c.d

Papryki ułożyć na blasze w rozgrzanym piekarniku i piec do momentu, kiedy skórka zacznie brązowieć. Wtedy wyjąć z piekarnika, polać zimną wodą, zdjąć skórkę, usunąć gniazda nasienne. Ostudzone strąki pokroić w paski. Rozgrzać 3 łyżki oliwy, podsmażyć na złoty kolor drobno posiekaną cebulę dodać surowy ryż i smażyć całość, dopóki ziarna nie wchłoną całego tłuszczu.

Ryż Gold Parboiled marki Halina zapiekany pod parmezanem c.d

Zeszklony ryż zalać rosołem warzywnym i gotować 20 min. W między czasie podsmażyć pokrojony na kawałki filet z kurczaka (można doprawić go ulubionymi przyprawami).

Ryż Gold Parboiled marki Halina zapiekany pod parmezanem c.d

W wysmarowanym oliwą naczyniu żaroodpornym ułożyć warstwę ryżu, na niej warstwę pokrojonej papryki oraz pomidorów, doprawić solą i pieprzem, posypać parmezanem. Czynności te powtarzać do wyczerpania wszystkich składników. Ostatnią warstwą powinien być ryż, posypany z wierzchu pozostałym parmezanem. Potrawę zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200°C ok. 15 min.</p>

Sałatka Waldorff z ryżem białym marki Halina

Składniki:
·1 saszetka Ryżu Białego marki Halina
·1 mało jabłko
·pół selera
·łyżka oleju
·100 g piersi indyka
·sól i pieprz
·ulubione przyprawy do indyka
·majonez
·sok z cytryny
·szczypiorek lub pietruszka

Sałatka Waldorff z ryżem białym marki Halina c.dn

Przygotowanie:

Pokrojoną pierś z indyka podsmażyć na oleju z dodatkiem soli, pieprzu i ulubionych przypraw do mięsa. Seler i jabłko obrać, zetrzeć na tarce na grubych oczkach, a następnie skroplić sokiem z cytryny. W misce wymieszać indyka, selera, jabłko i dodać majonez. Całość położyć na ryżu. Na koniec posypać szczypiorkiem lub pietruszką.